如果加涼水,就算燉了,肉吃起來還是柴火味,骨頭裏的血沫也燉不出來,所以湯看著不清,吃起來有腥味。熱水燉的排骨湯就不會這樣了。熱水不會把加工好的排骨變成柴火,更容易燉煮,提升口感。?
第壹,為什麽要加熱水?
因為加熱水不會把加工好的排骨變成柴火,但是很容易燉軟爛,排骨裏的腥味都能燉出來。撇去浮沫後,湯汁會變得更清澈。
第二,排骨的做法。
將調料綁在布袋裏備用;將浸過出血沫的排骨放入有冷水的鍋內,水燒開後去除浮沫,撈出待用;開小火,鍋裏放油和冰糖,煮到融化,顏色變深;焯水後的排骨翻炒至顏色均勻;鍋中加入開水,至排骨淹沒;加入生抽、老抽、料酒、蔥姜和調料包;小火燉壹個小時到壹個半小時,看個人口味,燉半小時時加鹽。?
第三,肋骨的作用。
排骨味甘、鹹、平,入脾、胃、腎經。它們很好吃,不像五花肉那麽油膩,有滋陰壯陽、益精養血的功效。氣血兩虛、陰虛的人要多吃排骨。同時,肋骨含有蛋白質、脂肪、維生素和大量的磷酸鈣、膠原蛋白、骨粘蛋白等。兒童和老人經常吃排骨,補充身體所需的鈣,促進骨骼健康。豬肉在排骨上,豬肉中的必需脂肪酸提供了血紅素(有機鐵)和半胱氨酸,促進鐵的吸收,所以多吃排骨可以緩解缺鐵性貧血的癥狀,特別適合氣血不足、陰虛的人。此外,排骨還有延緩衰老的作用,排骨湯對老年人效果顯著。這是因為骨髓是人體骨骼中最重要的東西,血液中的紅細胞和白細胞都是在骨髓中形成的,人們可以從中吸收和增強造血細胞的能力,達到延緩衰老的目的。