材料?
蝦11
洋蔥1根
2湯匙番茄醬
料酒1勺
澱粉1勺子
糖1勺
醋1勺
適量的鹽
醬1片
食用油適量
糖醋蝦?診所嗎?
切洋蔥。
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大蝦洗凈,去頭和蝦線,用蔥、姜、料酒腌制10分鐘。
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鍋中放少許油,將蝦仁放入油中煸炒,撈出備用。
番茄醬、鹽、糖、醋、澱粉和水混合成汁。
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鍋中放少許油,將糖醋汁倒入油中。
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加入蝦仁翻炒至收汁。
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裝盤子。
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撒上蔥花。
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蝦富含蛋白質、維生素A、鈣、鐵、鎂、磷等礦物質,能為人體提供豐富的營養,增強人體體質和免疫力,有益於人體健康。而且蝦肉松軟,容易被人體消化,是病後或體虛後的理想食品。蝦能補充鎂,調節心臟活動,保護心血管系統,降低血液中膽固醇含量,預防動脈硬化。蝦有促進泌乳的作用,能為孕婦和兒童提供鈣和磷,有益健康。
蝦營養豐富。蝦含有豐富的蛋白質、魚類、鉀等礦物質,可以調理脾胃虛弱,起到很好的調心作用。還能降低血管中膽固醇的含量,預防動脈硬化,預防高血壓,補充鎂的不足。具有鎮靜作用,可用於治療神經衰弱和植物機能障礙,增進食欲,增強體質。還能有效抵抗腎虛。