經常吃芒果有什麽壞處？芒果吃多了會上火嗎？

1經常吃芒果有什麽壞處？1.過敏芒果是壹種味道很好的水果，但它的果皮和果汁中含有大量過敏成分。如果芒果皮的內壁接觸到皮膚或者汁液不小心濺到人的皮膚上，就會誘發過敏，使人的皮膚出現痛、癢、紅、腫，特別是過敏體質的人。吃了芒果後，過敏癥狀會更頻繁。

2、誘發消化不良芒果屬於寒性水果，會加重人體脾胃虛寒的癥狀。嚴重時會削弱人的消化能力，伴有腹脹腹痛，這也是人吃芒果的壹個重要缺點。此外，過量食用芒果會加重人的膚色，引起“黃化癥”。

2芒果吃多了會上火嗎？很多人認為芒果吃多了會上火。其實芒果本身並不會引起過度憤怒，只是芒果中的糖分高。如果糖分不能及時分解，就會引起過度憤怒。不同的人體質不同，就像有的人吃荔枝會上火，有的人不會。這種情況不能壹概而論。

3吃芒果有什麽好處1？保護心血管系統是吃芒果的最大好處之壹。芒果富含維生素C，容易被人體吸收利用。原來，壹天吃1或2個芒果就可以滿足身體正常的新陳代謝和對維生素c的需要，這種物質還可以清除血液中的膽固醇，降低甘油三酯的含量，保護心血管疾病。

2.保護眼睛，防止便秘。人們平時多吃芒果，也可以保護人的眼睛。它所含的維生素A是維持人眼功效的重要物質，可以預防視力下降和視網膜病變。此外，芒果還含有豐富的膳食纖維和天然果膠。這些物質可以清腸排毒，縮短人的排便時間，對人的高位便秘有明顯的預防和緩解作用。