首先,絲瓜餡肉
食材絲瓜400g豬肉(肥瘦)100g雞蛋100g香油10g鹽3g味精2g醬油20g醋10g糖1g澱粉(玉米)10g。
工作方法
1.將肥瘦肉洗凈,剁成糊狀;?
2.放入碗中,加入1雞蛋、10g水澱粉、精鹽、1g味精攪拌均勻;?
3.選擇新鮮、筆直、均勻的絲瓜去皮洗凈;?
4.切成6厘米長的段,然後在絲瓜的壹端開壹個洞;?
5.撒少許澱粉,將肉醬均勻倒入絲瓜中;?
6.絲瓜在籠子裏煮熟後;?
7.冷卻後,切成圓盤,放入盤中堆放;?
8.炒鍋燒熱,倒入湯、醬油、米醋、味精1g、白糖,燒開;?
9.然後用水澱粉勾芡,鍋上倒香油,澆在絲瓜熟肉上。
二、涼拌絲瓜
材料:1絲瓜和壹個紅辣椒;芝麻油適量,醬油適量,鹽適量,醋適量。
工作方法
1.絲瓜去皮洗凈,切絲,用開水焯壹下;
2.將焯水的絲瓜放入盤中,放入紅辣椒增色,加入香油、醬油、鹽、醋攪拌均勻。
三、絲瓜炒雞蛋
食材:絲瓜、雞蛋、油、鹽、料酒等。
工作方法
1.加入2-3個雞蛋,少量鹽和料酒。攪拌均勻,放在壹邊。?
2.將絲瓜去皮,切片或切塊,焯水瀝幹備用。?
3.大火將炒鍋加熱入油。油溫升高,倒入雞蛋,翻炒,盛碗備用。?
4.大火加熱炒鍋,加入油。油溫升高後,倒入絲瓜翻炒,加入煮熟的雞蛋翻炒,然後根據個人口味加鹽。將蔥花翻炒片刻即可上桌。