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烏雞有哪幾種做法?知道烏雞有滋補功效,可不會做,想尋求幾種方法。

補血益氣烏雞湯 原料: 烏雞半個(壹個吃不了,也太浪費了)、紅棗十顆、桂圓十顆、枸杞十顆、老姜三片,大蔥壹段。 調味:料酒,鹽 做法: 1、燒開水,放點姜碎,把烏雞放在裏面泡壹會,不要蓋鍋蓋,三分鐘後撈出洗凈 2、紫砂煲放適量水,倒兩湯匙料酒,壹茶匙鹽攪拌好 3、放烏雞,紅棗等所有材料,煲三個小時——五個小時(喜歡爛的多壹會,不喜歡少壹會) 滋補養發烏雞湯材料: 烏雞半只,黑芝麻少許、黑豆若幹,黑棗幾顆、首烏壹小塊 做法: 1、先把烏雞處理幹凈,燒開壹鍋水,把雞放入焯壹下去掉油汙,撈起備用 2、湯鍋內放水,將焯好的雞以及其他材料,另加兩片姜,全部放入水中,開火煮沸,轉小火煮2小時左右 3、湯煮好後,加少許鹽調味即可關火 食療藥效 烏雞:烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸,有相當高的滋補藥用價值,特別是富含極高滋補藥用價值的黑色素,有滋陰、補腎、養血、添精、益肝、退熱、補虛作用。能調節人體免疫功能和抗衰老。自古享有“藥雞”之稱。 黑芝麻:黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老。有潤五臟,強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體,益壽延年,滋補肝腎,潤養脾肺。常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩、細致和光滑。 黑豆:黑豆具有降血脂,預防心血管疾病,抗氧化,延緩老化,養顏美容,增加腸胃蠕動等功效。 黑棗:黑棗具補肝腎、益陰血、黑須發等功效。 首烏:首烏為滋補良藥,具有補肝腎、益精血、壯筋骨、烏須發、澀精止帶等功效。