金槍魚醬叉燒三明治這種三明治搭配芝麻小圓面包和口感較硬的叉燒，咽下魚醬沙拉的味道可以有效提升風味。關鍵部位的肉類食物如果存放時間過長，會越來越怪異，令人作嘔。吞服魚汁可以解決這個問題。
原料:芝麻面包1，芥末油適量，金槍魚醬涼拌180克，紅油小麥8克。
編制1。叉燒的做法:將豬裏脊肉(1000g)用繩子綁好，撒上鹽和白胡椒粉，放入炒鍋中炸至兩面呈橘黃色。將洋蔥炒至切斷，撒上鹽和黑蘿蔔，與生肉同煮30~35分鐘。
2.金槍魚汁的做法:將沙拉醬(450g，吞食(160g)和切好的芹菜(適量)混合在壹起增加。也可以把金槍魚和蛋黃放入攪拌機攪拌，然後加入芹菜塊攪拌。品要高，城要在地，源要剁。牛油果幹切片，加入金槍魚，魚汁攪拌均勻。
餡餅三明治
切成環狀的面包口感滑嫩，油炸的環狀雞蛋配料豐富多彩，相得益彰。雞蛋應該放在壹個很厚的圓筒裏。
原料:65438圓吐司+0/8，芥末油，煎蛋180g，散葉油生菜100g，番茄醬，沙拉醬。
煎蛋卷的制作:分別將洋蔥(100g)、番茄(60g)、四季豆(60g)切碎，加入蒜末(少量)、鹽、胡椒粉、食用橄欖油調味，放置壹夜。將西蘭花(40克)、灰樹花(40克)、香菇(80克)分別切碎，放入鍋中煎至碎。撒上生雞蛋(5個雞蛋)，加入上述蔬菜和水果，然後用鹽和白胡椒粉調味，倒入炒鍋，小火煎。
將小面包切成兩片，兩面抹上芥末油，加入散葉小麥、沙拉醬、煎蛋和番茄汁，夾在上面，切成扇形。
芝麻面包配料:面粉50克，麥精50克，酵母粉0.6克，鹽2.1克，水67克，麥精適量，維生素C少量，黑芝麻粉3克。