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豆腐怎麽做?

嫩豆腐可以炒著吃。讓我們來看看這些步驟:

準備配料:

嫩豆腐1塊,小蔥適量,水澱粉適量,醬油1大勺。

生產流程:

1,壹塊鮮豆腐,換刀切成小方塊;小蔥洗凈,切成片備用。

2.在清水中加入澱粉,攪拌均勻,形成水澱粉。

3.先將油燒開,油溫加熱至八成時,將嫩豆腐塊放入水澱粉中,充分裹勻。

4.用手將水澱粉包裹的豆腐塊取出,放入油鍋中炸熟。

5、豆腐煎至金黃色,可以撈出瀝油,不能煎太久。

6.將豆腐塊放入盤中,撒上蔥花。

7.倒入壹勺醬油,即可享用。

拿起壹塊豆腐,可以看到表皮的脆皮上有很多小孔,可以更好的吸收醬料的味道,不用擔心無味。

小貼士:

1,豆腐壹定要選嫩豆腐,老豆腐含水量少,影響口感的順滑。

2、豆腐塊外面要包水澱粉,水澱粉受熱會發粘,把豆腐包起來,這樣豆腐在煎熟的過程中會保留水分和嫩度,營養成分損失少。

3、炸好的豆腐壹定是熱油,豆腐塊壹入鍋就成型了。油溫不夠就會變成油豆腐,這樣豆腐裏面的水分就會分布,就會有洞,豆腐就不嫩了。

4.預熱過的小蔥會散發出比較香的味道,不能換成大蔥,有壹種不壹樣的味道。

5、醬油不能淋太多,淡壹點,口感更好。

炸嫩豆腐不僅形狀好,而且香脆可口,用筷子就能輕松夾起,吃起來非常方便。既保留了嫩豆腐的完整形態,又保留了嫩豆腐的鮮嫩口感,真的是外脆裏嫩滑。越吃越想吃。

豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素,以及糖、植物油和豐富的優質蛋白質,被譽為“菜肉”。大豆蛋白的生物價值堪比魚類,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,氨基酸組成良好,幾乎含有人體必需的全部氨基酸。