1，睡覺洗澡
精神總是無法放松，徹夜不眠嗎？試著洗個平靜的澡吧！配方:薄荷精油2滴，甜橙精油2滴，薰衣草精油3滴，紫檀精油4滴，檸檬精油4滴。
使用方法:先放壹罐溫水，在水中加入3-4滴混合精油，攪拌均勻後浸泡。
2、止癢
有清涼鎮靜作用，能收縮微血管止癢，減緩敏感炎癥！
配方:葡萄籽油10ml，荷荷巴油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德國洋甘菊精油1滴。
使用方法:將精油和荷荷巴油混合成按摩油，然後輕輕按摩不適處。
3、解酒配方
醉酒不省人事的感覺讓妳難以清醒。熏香精油可以讓妳清醒，還可以調節安撫憤怒、歇斯底裏、恐懼的狀態！
配方:3滴薄荷精油，2滴檸檬精油，2滴絲柏精油。
使用方法:將香薰燈的盛水容器裝滿水，點燃蠟燭，然後加入精油。
4.緩解疲勞
運動後，全身都是活的，但腿部肌肉是否應該給予更溫柔的呵護？簡單按摩雕塑美腿。
配方:德國洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，1滴生姜精油，20ml甜杏仁油。
使用方法:將腿部洗凈，然後將精油和甜杏仁油混合，在腿部按摩。
5、鼻塞
鼻塞和流鼻涕讓妳無法順暢呼吸。用精油蒸氣吸入來改善不適！
配方:1滴薄荷精油，2滴案樹精油，2滴杜松精油。
使用方法:將精油滴入熱水中，閉上眼睛，然後進行蒸汽吸入。
精油簡介:
薄荷精油，薄荷風味，清爽提神。適應癥:具有良好的清咽潤喉、消除口臭的作用，有獨特的舒緩身心的功效。是初學者和初學者的十大精油之壹。