到期時間
首先我們要知道安慕希的有效期是多久。壹般安慕士的保質期是1-2個月，但是在儲存過程中會慢慢變酸變質，口感和營養成分也會發生變化。所以建議在保質期內盡快食用。
過期後多久可以喝？
過期安慕士，如果未開封，密封良好，保存得當，且該批次酸奶未大面積召回，過期後幾天內可繼續食用。
但如果安慕士過期時間過長，封口已經破損或變質，就不能再食用了。過期的酸奶上可能會長出黴斑。這種情況壹定要聞聞發黴的味道，看看酸奶是不是酸了，結塊了。
安全與否
食用過期的安慕希存在壹定的安全隱患。酸奶中存在益生菌，但如果安慕士保存不當，酸奶會被細菌、真菌等微生物汙染，食用後會引發健康問題，如腹瀉、呼吸道感染等。
因此，為了避免食物中毒等問題，建議消費者在飲用Amherch時盡可能選擇最新鮮的產品，註意保持密封，存放溫度不能過高或過低。同時，建議避免購買和食用超過阿姆赫保質期的產品。
摘要
當妳發現妳的安慕希已經過期了，妳就要判斷它是否可以食用。壹般可以在過期後幾天內食用，但也有壹些情況需要選擇丟棄，如封口破損、外觀發黴、味道異常等。為了避免食用過期產品引發健康問題，觀察產品保質期，合理保存。
最後提醒消費者，安慕士雖然好吃，但並不是營養均衡的食物。想要更全面的保護自己的健康，需要註意飲食的多樣性，加強體育鍛煉。