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苜蓿豬肉餛飩的家常做法怎麽做好吃

根據對中華美食的了解和做菜的經驗,整理出以下內容,供您參考:

壹、食材

1、主料:新鮮苜蓿葉200、克豬肉250克、餛飩皮500克、雞蛋1個。

2、輔料:鹽、小蔥、生姜、料酒、生抽、耗油、五香粉、胡椒粉、紫菜、枸杞、醋、水等適量。

二、方法和步驟

1、準備材料:豬肉、苜蓿葉和小蔥

2、把豬肉和生姜壹起,用刀剁碎,剁成肉餡

3、給肉餡裏加上適量的料酒

4、適量的生抽和耗油,用筷子朝著壹個方向攪拌

5、在給肉餡裏加上壹個雞蛋

6、加上剁碎的苜蓿葉子和小蔥

7、加上適量的鹽調味

8、加上適量的五香粉調味

9、加上適量的胡椒粉調味

10、把所有的調料和肉餡蔬菜攪拌起來

11、準備適量的餛飩皮,這個皮是我現做的 ,懶得拍步驟了

12、取壹個餛飩皮,把拌好的餡料包進去

13、把餛飩皮對折,邊緣捏緊

14、然後把最底下的兩邊捏到壹起,就包好了

15、包好所有的餛飩,備用

16、上鍋燒水,等水開了,放入包好的餛飩煮熟

17、取平底鍋,加熱,倒入少許的花生油,油熱了,加上適量的醋

18、然後加上足量的水

19、在加上準備好的紫菜和枸杞,煮開

20、把餛飩煮好,撈出來,澆上剛才做好的酸湯汁,就可以吃了

三、功效:

苜蓿中含有大量的鐵元素,可以作為缺鐵性貧血患者補血的輔助食品;另外苜蓿中的維生素B族可以增強鐵元素補血的效果,而且對治療惡性貧血很有作用;同時,苜蓿中含有壹種比較特殊的元素——維生素K,這種物質具有止血的作用,民間壹般用苜蓿來治療胃病或痔瘡出血等病癥。

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