兒童蔬菜,別名應該叫“芥菜”。但當地人更喜歡叫它“兒童菜”,這和它的外觀設計有很大關系。如果妳看過整株植物,妳會從夢中醒來。我們平時在市場上看到的兒童蔬菜,其實應該只算是頂芽的壹部分。真正完整的兒童菜是壹根粗莖,壹層壹層地被芽包圍著,感覺就像很多孩子直立在媽媽身邊,所以“兒童菜”這個名字很形象。
兒童蔬菜營養豐富。由於它們豐富多彩的含水量,它們清脆可口,並伴有壹種特殊的香味。即使微苦,也意外的朗朗上口,可以說是好吃到停不下來!炒小兒菜所需材料:小兒菜、幹辣椒、大蒜、花椒、植物油、食用鹽、味精如下:
第壹步是準備壹些中等大小的芽菜,適量的幹辣椒和幾瓣大蒜。用刀把芽菜前面的綠色部分切掉,去掉壹些苦味。用自來水清洗,切成薄片;幹辣椒切件,大蒜切件,1小把辣椒。
第二步,提前準備好炒鍋,炒鍋直接加熱,然後倒入適量的植物油。油溫高後,倒入幹辣椒、蒜、花椒,快速翻炒至辣椒變黑。
第三步,把孩子的菜倒進鍋裏,快速攪拌。直接往鍋裏加壹點自來水,最後蓋上蓋子小火燉3分鐘。(孩子的菜煮的越軟,味道越不苦,相反會越苦,可以根據自己的需要選擇。)烹飪前,只需在鍋中加入適量的食用鹽和味精,攪拌均勻即可。最後把炒好的孩子菜擺出來,擺盤。