不能吃：
1、大薊，俗稱刺兒菜，孕婦吃了會引起子宮興奮，存在潛在的流產風險，在懷孕初期，孕婦最好不要吃。
2、冬莧菜，也叫馬蹄菜，在農村是壹種很常見的菜，營養十分豐富。但它是壹種寒性菜品，不適合孕婦使用，以免對孕婦和胎兒不利。
3、馬齒莧，俗稱螞蚱菜，中國老百姓食用已久。也是壹種寒性菜品，孕婦吃了可引起子宮收縮，有可能造成流產，尤其是有習慣性流產的孕婦千萬不要吃。
4、馬蘭頭，性寒涼，凡是性寒涼的食物，孕婦都必須謹慎，尤其是懷孕初期的孕婦，都應該慎食此類寒性野菜。
5、落葵，也叫木耳菜，豆腐菜。有滑腸涼血的功效，孕婦不能吃木耳菜，否則危害很大。
6、薺菜，含有麥角堿成分，有類似催產素壹樣的藥物使子宮不斷收縮，如果孕婦食用，很容易導致妊娠下血或胎動不安，甚至導致流產。
7、小薊，孕婦需要特別留心，以免造成胎兒發育不良。
8、益母草，具有活血、祛瘀、調經等功效，女性痛經、產後血瘀食用較佳。但懷孕後最好不吃為好，其活血作用對孕婦不利。
可以吃：
9、蕨菜，農村山林裏普遍很多，壹種古老的野菜，營養豐富，維生素C的含量極高，孕婦可以食用。
10、苦菜，有人叫苦蕒菜，生長在農村小路邊、田野附近。有豐富的胡蘿蔔素，嫩苗拿來爆炒非常好，孕婦可以食用的。
11、蒲公英嫩苗，清熱解毒，對感冒、肝功能失調有很好的療效，很適合孕婦食用。