可以吃魷魚絲減肥嗎？
魷魚絲不是高熱量食物。減肥的人可以少吃，但是如果減肥的話晚上最好不要吃。
減肥期間可以吃魷魚。但是魷魚不能多吃，因為魷魚膽固醇含量高。保持正常攝入量就好。減肥期間可以多做運動，會達到減肥的效果。
魷魚絲的熱量是多少？
魷魚絲的熱量為每100g熱量(卡路裏)77.46，蛋白質含量達到16% ~ 20%。脂肪含量極低，只有不到1%，所以熱量低。對於害怕肥胖的人來說，吃魷魚是個不錯的選擇。它是由嚴格的加工工藝和精心制作而成。味道鮮美，營養適中，是現代人喜愛的休閑食品。
吃魷魚絲會胖嗎？
適量吃壹些不會胖。
魷魚的營養價值很高。每100克魷魚幹含蛋白質66.7克，脂肪7.4克，並含有大量碳水化合物和鈣、磷、硫等無機鹽。從魷魚的營養成分可以看出，魷魚的蛋白質含量比較高，而脂肪含量極低，所以熱量也很低，所以吃魷魚不會讓妳胖。
魷魚絲的營養價值
1，魷魚絲含有豐富的鈣、磷、鐵，有利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血。
2.魷魚絲富含蛋白質和人體所需的氨基酸。
3.還含有大量的牛磺酸，能抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝功能。
4、魷魚絲還有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的膽固醇。