1.沒有派。
上班族工作忙，下午茶時間緊張。很多人會選擇沒有餡的餅幹作為下午茶，因為幹餡餅的糖分和脂肪都比較少，營養豐富，不會讓人發胖。
2.谷物
谷物含有大量高纖維，脂肪含量低。不僅如此，麥片還可以用開水沖著吃，非常方便省時，成為很多人下午茶的必需品。
3.牛奶
有的朋友午飯吃得比較晚，到了喝茶的時間也不餓，這個時候我們可以喝壹杯牛奶。牛奶比燕麥喝起來更方便，也有提神的作用。推薦給疲憊的上班族和學生黨。
4 .黑巧克力
很多女生喜歡吃黑巧克力，但是女生天生愛美，因為擔心吃黑巧克力長胖，所以不敢吃太多。其實大家吃的安心就好。因為黑巧克力可以促進消化，也就是說黑巧克力可以幫助我們減肥。
5 .餅幹
餅幹也是很多女生最愛的下午茶。壹杯香噴噴的奶茶，配上精致的餅幹，真的是獨壹無二！
6 .油炸圈餅
油炸圈餅也是壹種甜點。顧名思義，甜甜圈讓我們吃起來感覺甜甜的，很開心，壹上午的工作帶來的疲勞感在這個時候就消失了。甜甜圈真的是壹種減壓食品，下午茶再合適不過了。
看了這麽多好吃的下午茶美食，是不是垂涎三尺？邊肖想提醒大家的是，下午茶中有些食物的糖分很高，愛美的女生可以自制。邊肖建議妳選擇高熱量低脂肪的燕麥片和黑巧克力作為下午茶。既美味又健康。是不是壹舉兩得？
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