對於月經期越來越少的女性來說，很可能是因為雌激素低造成的。這時候不妨多吃點膠糊，既能補氣血，又能補充天然雌激素，保護卵巢。阿膠對女性朋友很有幫助。阿膠通過補血來滋潤皮膚，有利於皮膚保健。長期使用能使妳的臉色紅潤，皮膚細嫩有光澤。它滋養皮膚，是美容養顏的最佳產品。
作為壹種堿性食品，雪燕素因富含透明質酸和膠原蛋白而被譽為“植物的鳥巢”。玻尿酸姐妹都知道是目前最好的保濕成分，可以改善皮膚幹燥，補充皮膚水分，而且壹針玻尿酸的價格也比較貴，所以雪妍有“植物的鳥巢”的美譽。雪堰富含天然玻尿酸，是目前公認的最好的保濕補水食品。所以經常食用雪花膏可以補充皮膚水分，改善皮膚幹燥，讓妳的皮膚水嫩年輕。
如果壹個女人想看起來年輕，她必須照顧好她的卵巢。卵巢保養得好，她的皮膚自然嬌嫩。葛根含有豐富的黃酮類化合物，可以調節雌激素的分泌和供給。女性多吃可以讓皮膚看起來細膩有彈性。葛根富含的異黃酮能通過模仿雌激素有效刺激乳腺和腺泡，促進其重新發育和增大。雌激素是女性青春活力的源泉。野生葛根粉富含的異黃酮模擬雌激素，有助於調節女性體內雌激素的分泌和供給，從而使皮膚光滑細嫩，更加年輕。