很多人認為大蔥的這些功能只有大蔥才具備,蔥葉似乎就不那麽重要了,甚至成了菜市場和廚房的生活垃圾。
其實,和大蔥相比,蔥葉的營養壹點都不差。我們常說,同壹種蔬菜不同部位的營養成分也不壹樣,這壹點在大蔥上就能體現出來。除了蔥葉含有的營養成分,很多營養成分都比蔥葉好。
所以,其實洋蔥葉的營養價值也是很好的,甚至在很多地方,比洋蔥的功效還要好,所以不要忽視洋蔥葉,洋蔥葉對我們很有好處。
那麽大蔥除了作為食材,還能作為主料嗎?讓我們來看看。
蔥黑豆湯:蔥30g,黑豆10g,姜3片,黃酒30ml。用500毫升水炒洋蔥、豆豉和生姜,煮沸後加入黃酒,煮沸。此湯具有散寒理氣和中的功效,適用於外感風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞、咳嗽等癥。
洋蔥燉豬蹄:洋蔥50g,豬蹄4只,鹽適量。將豬蹄拔毛,清洗,用刀切割;將蔥切段,與豬蹄放在壹起,加水少許鹽,先用武火煮沸,再用文火燉至熟爛。這道菜有補血、消腫、通乳的功效。適用於血虛、體虛、肢體疼痛、水腫、腫痛、產後缺乳。
這就是我們給妳推薦的大蔥吃法。我們可以發現大蔥的營養價值非常好,對我們有很多好處。想要扮演大蔥的角色,就不能錯過上面我們推薦的大蔥吃法。希望我們的介紹可以幫助到有需要的朋友。