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槐花炒雞蛋該怎麽辦?

槐花炒雞蛋的做法;

原料:鮮槐花250g,雞蛋3個,精鹽4g,蔥花10g,植物油50g。

步驟:

1.槐米洗凈,放入沸水鍋中焯壹下,撈出控水。

2.把雞蛋打入碗中

3.雞蛋中加入4克精鹽,攪拌均勻。

4.槐米瀝幹水分,然後放進去拌勻。

5、炒鍋大火,放油燒熱,放入蔥花炒香,倒入槐花蛋液,翻炒至熟成塊狀,然後出鍋裝盤。

註意:炒雞蛋不宜放味精,會影響雞蛋的口感。

槐花有涼血止血、清肝瀉火的功效。槐花是豆科植物槐樹的幹燥花蕾和花,味苦,性微寒,屬肝、腸。1.涼血止血:用於血熱疹引起的各種出血證。因其苦降,入大腸經,故特別適用於下半身血熱引起的便血、痔瘡。如新舊痔出血,可配伍黃連、地榆等藥物;血熱便血者,可與山治同用。2.清肝瀉火:可用於肝火亢盛所致的目赤、頭脹、頭痛、頭暈等癥。本品可代茶煎服,也可與夏枯草、菊花等藥物合用。但本品性寒,脾胃虛寒,陰虛發熱,無實火者慎用。

雞蛋具有促進人體組織修復、促進新組織形成、促進新陳代謝過程的作用。雞蛋營養價值高,富含卵清蛋白、卵球蛋白、B族維生素、脂肪、維生素A、礦物質、碳水化合物、纖維素等。雞蛋中所含的蛋白質與人體所含的蛋白質非常相似,容易被人體吸收。雞蛋中還含有豐富的卵磷脂和甾醇,可以改善神經系統的功能,促進大腦發育。蛋黃中含有大量不飽和脂肪酸,容易被人體吸收。雖然雞蛋的某些成分在現代研究中有壹定的作用,但其有效含量和作用是有限的。食物和食品不是用來治病的,不能代替藥物。