1、啞門:位於頸後部，中線兩側發際線正下方，又稱大椎穴。中醫中啞門是治療聲音嘶啞或失音的重要穴位。
2.風府:位於頭後部，從都門穴延伸。風府穴又稱百會穴，是治療頭暈、頭痛、失眠、記憶力減退的穴位。
3、腦胡穴:腦胡穴又稱唐寅穴，位於頭頂稍向前。按摩腦護穴，可以調理氣血循環，平衡精神狀態。它被認為是壹個重要的穴位，可以緩解頭痛，眼睛疲勞和失眠。通過用拇指輕輕按摩或適度按壓腦戶穴，可以促進能量的流動，緩解緊張和焦慮，重新平衡身心。
4、強室:強室穴在頭的頂骨後方，靠近腦戶穴。按摩強劍穴可以有效治療頭痛、偏頭痛、頭暈等問題。適當的按摩刺激可以緩解緊張的頭部肌肉，促進血液循環，緩解頭痛不適。同時，強劍穴也被認為能夠調節神經功能，平衡體內能量。按摩時可用拇指按壓穴位或以旋轉的方式按壓，力度適中，註意自己的感覺，避免過度刺激。
5.後頂:後頂穴在後腦勺中線上方，略向後。按摩後的穴位可以調整五臟功能，緩解壓力，促進睡眠。通過輕輕按摩後頂穴，可以促進血液循環，緩解頭痛和緊張，改善消化問題，提高睡眠質量。在合適的時間和環境下按摩，配合深呼吸，有助於放松和緩解壓力。
按摩中的註意事項
1、忌疲勞過飽:按摩穴位時，忌飯後或勞累時。當妳疲勞或剛吃完飯時，按摩穴位可能會引起不適。
2、選擇合適的時間和環境:選擇輕松安靜的環境進行按摩，選擇合適的時間。最好是在放松的狀態下按摩，比如早上起床後或者晚上睡覺前。
3.合理使用按摩工具:按摩穴位時，可以選擇合適的按摩工具，如指壓棒、按摩球等。確保按摩工具光滑無毛刺，以免劃傷皮膚。