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幹煸四季豆怎麽做才好吃?四季豆是要焯水還是過油?

四季豆,我們這裏又叫做米豆,是經常吃的壹種蔬菜。四季豆做法有很多可以炒,燉,涼拌,做餃子包包子都非常好吃。

我最喜歡吃的是幹煸四季豆,但是做這道菜的時候有壹點不好掌握就是四季豆要麽炒不熟,要麽就會炒糊了。大家都知道四季豆炒不熟,裏面含有毒素容易造成人體腸胃不適。

那麽幹煸四季豆怎麽做才好吃呢?好吃的四季豆,焦香四溢,鹹香好吃。

幹煸四季豆怎麽做好吃

之前做幹煸四季豆的時候,試過好多做法,有直接炒的,有用水焯的,口感都不是太好。昨天聽壹位朋友說,做幹煸四季豆的正確方法是“過油”,我嘗試了壹下,果然味道不壹樣,四季豆熟透而不焦,味道也是鹹香好吃。今天就和大家分享壹下。

1,準備食材。四季豆,紅油豆瓣醬,蔥姜蒜末,花椒粒。

2,四季豆清洗幹凈,控幹水分。這壹步壹定要做好,否則過油的時候會炸油花。

3,起鍋燒油,多放壹些油,把四季豆放鍋裏炸壹下。四季豆炸至表面氣泡微黃就可以了,然後撈出控油。

4,鍋底留油,把花椒粒放進去炸香,然後倒入豆瓣醬和蔥姜蒜,炒出紅油。

5,四季豆倒入鍋中,翻炒壹分鐘,加鹽調味即可出鍋。

幹煸四季豆怎麽做才好吃

四季豆不容易炒熟,所以在幹煸的時候壹定要事先把四季豆焯熟。我之前壹直是用水焯的,用水焯四季豆有兩個問題第壹個是焯水的時間太長,第二個是用水焯過的四季豆含的水分太多,炒的時候不容易炒出焦香味。但是今天用四季豆“過油”的方法,完全解決了這兩個問題,油溫很高能快速地把四季豆炸熟。在油鍋裏,四季豆炸至焦黃,已經熟了,下鍋炒入味即可。

幹煸四季豆怎麽做才好吃

喜歡吃幹煸四季豆的朋友可以嘗試壹下這個方法,方便又省事