有直接的安神助眠茶可已喝的。
具體有以下幾種：
壹、合歡茶也是能夠起到助安神的作用，因此可以用合歡皮或者是合歡花放壹些冰糖，將這兩者放入鍋中，待到煮沸，就可以飲用。其實合歡茶它最大的功效是具有安神解郁、健忘等，非常適合夜間失眠、容易健忘的人飲用。
二、龍眼冰糖茶也非常適合失眠多夢、精神不振的人飲用，咱們可以把龍龍眼肉洗幹凈後同冰糖放入茶杯中，加沸水，這樣就可以飲用，每天可以隨時飲用，沒有限制量。所以當喝完茶水之後，可以加熱水，又可以繼續喝，這茶對身體健康不會帶來影響。
三、菩提茶這種茶對安神入睡具有非常好的作用，主要是菩提葉含有生物類黃酮，具有安神鎮靜的作用，因此能夠很好改善睡眠的效果。對於興奮活動壹整天的孩子，在睡前能飲用，也能讓孩子更快入睡，對那些也心事重重出現失眠的人偶爾飲用也能起到很好的改善，但不宜經常飲用，否則往往會造成其反，最終會影響身體健康。
擴展資料：
安神助眠茶是壹種茶飲，主要原材料是白菊花，薰衣草等，可以在很短的時間內改善睡眠質量，調節大腦的機體，使其處於平衡狀態，使不同程度的失眠者提高睡眠質量，故名安神助眠茶。
用法用量：
每次取壹袋放入杯中，用開水沖泡3-5分鐘，即可飲用。可反復沖泡，至色淡為止。
產品性能：
具安撫、鎮靜作用的天然草本植物，經過現代工藝精制而成。可以在很短的時間內改善睡眠質量，調節大腦的機體，使其處於平衡狀態，使不同程度的失眠者提高睡眠質量。睡前飲壹杯本茶品，不但可以舒緩壹天的緊張情緒，改善睡眠；還可以有效幫助皮膚進行新陳代謝，起到美容健膚的作用。
參考資料:安神助眠茶百度百科