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怎麽用魔芋炒香腸?刮油甩肉也能解饞。營養是不是比肉好吃更香?

怎麽用魔芋炒香腸?刮油甩肉也能解饞。營養是不是比肉好吃更香?這道菜可以代替正餐,既能充饑,又能充饑,不會發胖,臀圍越來越小!魔芋是壹種低熱值食品。魔芋被稱為“消化道清潔劑”、“血夜空氣凈化劑”,具有預防便秘、降血脂、降血脂、減肥等功效。魔芋吃起來有嚼勁,做菜的時候非常容易入味。結合魔芋的菜肴很多。今天我就帶妳去親手炒香腸,讓妳不餓著肚子也能減肥。

魔芋和香腸簡直就是最佳搭檔,顏色搭配不高,口味搭配可以相得益彰,增強了很多美味。我選擇在家做香腸,也會做壹些香腸給家人吃。我這次用的香腸是去年做的,壹直保存到今天。口感更醇厚,味道更鮮美。現在把菜譜分享給大家,讓喜歡吃的好朋友也能把菜譜做給家人吃。

食材:1魔芋、1根香腸、1青紅椒、3根蔥、3個蒜、1姜片、1茶匙鹽、1耗油、1茶匙醬油、少量白糖。練習:

第壹步,食物準備好了。魔芋洗凈,切成兩半。鍋中燒水,水開後加入少許鹽,放入魔芋浸泡2分鐘,撈起晾涼,可以合理去除魔芋豆腐的腥味。

第二步,香腸切片,用蒜和姜炒羊肝,辣椒切條,小蔥切條備用。鍋中燒開適當的油,放入辣椒段,將蒜和姜末炒香,然後放入香腸,將香腸炒至完全透明。

第三步,把準備好的魔芋條放進去,加入壹茶匙鹽,1茶匙耗油,1茶匙醬油和少量白糖調味,翻炒均勻。加入半碗冷水燉10min調味。

第四步,撒上準備好的冬茹,攪拌均勻。今天魔芋炒香腸的方法很簡單,就是像這樣燒壹盤就能充饑充饑。