生活在城市的孩子很難吃到油炸香椿魚,因為很多小攤販或者菜市場都沒有這種現成的食物賣,只好自己動手做。其實這種食物做起來很方便。主要調料和具體制作工藝如下:
所需食材:香椿魚、雞蛋、面粉、鹽、油。
具體做法:
1.取新鮮細嫩的香椿,洗凈,撒上壹層鹽,用手搓勻,靜置半小時讓香椿裏的水分淹沒,再用清水沖洗兩遍,避免鹹味;
2.取5個雞蛋,將蛋黃和蛋清混合,攪拌均勻;
3.蛋液中加入適量面粉,再加入適量水和少量鹽調味,然後攪拌均勻;
4.用筷子將三四條香椿魚並排浸入混合蛋液中;
5.放入七成油溫的油鍋,兩面煎兩三次。出鍋大約需要3分鐘。
準備好的油煎香椿魚可以當早餐,兩個雞蛋壹杯牛奶吃,壹上午的營養需求就可以滿足了。如果妳覺得炒香椿魚油膩,其實可以再來壹杯綠茶或者酸梅汁,可以解秘、去油、降火。如果妳喜歡吃黑芝麻,也可以在香椿魚炸好後撒上壹些黑芝麻,這樣看起來更開胃,味道也更豐富。