薏米蓮子粥有什麽功效

薏米可用於治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等癥。蓮子的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物。呢? 薏米蓮子粥香甜味美，黏糯適口。粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。原料為薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。制作程序有1.薏仁淘洗幹凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝幹水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。2.鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，壹起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。 嗎?藥膳功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。蓮子：蓮子為補養元氣之珍品，藥用時去皮、心，故中醫處方叫“蓮肉”，具有補脾、益肺、養心、安神、益腎和固腸等作用。生可補心脾，熟可厚腸胃，適用於心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹瀉等癥。它的特點是既能補又能固，因此能補中止瀉、安中固精。另外，蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養元素，也具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效。美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。 如您還有疑問，如需要了解更多的藥品信息及用藥知識，可以到康愛多藥店，我們有專業是藥師可供您咨詢。