2、整片，然後切塊，去核。
3.將所有去皮的檸檬丁放入榨汁機中，加入約500ml純凈水和4-5勺糖，壓榨10秒。
4.過濾殘渣，將檸檬水放入容器中。
天然檸檬水減肥法:檸檬水可以解渴，淡化進食欲望，因此可以有效抑制飲食不當，加上每天總共***15分鐘的運動，效果會非常顯著。這種減肥法現在在日本最流行，在家操作就能達到減肥的效果，所以被稱為“主婦”飲水減肥法，非常有效。減肥的方法如下:
1，壹升水加半粒檸檬汁，放在冰箱裏，溫度低容易有清涼感。
2.每天至少喝三升檸檬水。不需要特別節食或者禁吃零食，但是壹定要經常補充檸檬水。
3，必須結合每天15分鐘的運動，沒必要繼續。分散的時間也可以幫助排汗，以消除體內的有害物質。
自制蜂蜜檸檬茶
配料:檸檬、蜂蜜、綠茶(可選)、開水。
方法:將檸檬切片，放入杯中，加入壹些蜂蜜，然後用開水沖泡。也可以加入少量綠茶。
蜂蜜檸檬茶味道清香，混合著檸檬和蜂蜜的香味，有壹種沁人心脾的清香。我用的是京華蜜，用玫瑰蜜的話應該有淡淡的玫瑰香味。
這種飲料可以是熱的也可以是冷的。夏天喝壹杯冰涼的蜂蜜檸檬茶可以解暑。
如果是冷飲，可以多加點蜂蜜。
讓我告訴妳！~ ~我堅持每天喝壹杯檸檬水！~ ~我是這樣做的:先切壹兩個檸檬，然後放在杯子裏，往杯子裏倒點熱水，泡壹會兒，再加點涼水，就好吃了！~ ~ ~最重要的是熱水浸泡的過程！~ ~泡的時間越長，檸檬汁越有味道！~ ~而且是熱水。沖下去的時候，檸檬肉裏面的汁液溢出來了，味道鮮美！！~ ~ ~這樣對皮膚好！~ ~呵呵
對了，夏天想喝涼的東西，就按照剛才的步驟做，然後放進冰箱冷凍。放點蜂蜜進去也很好吃！~ ~記住！確保妳有熱水！~