黑豆配黑芝麻黑豆是壹種黑色素含量非常高的食物，黑芝麻也是富含黑色素的食物。將這兩種食物壹起烹飪，可以有效的幫助壹些脫發嚴重的人解決自己的煩惱。隨著現在時代的發展，人們越來越註重自己的外表。很多人發現自己不到40歲就已經開始嚴重脫發，所以覺得很苦惱。其實她們可以用黑豆搭配黑麻，煮成湯或者做成豆漿，既可以防止自己脫發過快，同時還可以保養頭發，讓頭發看起來烏黑、有光澤、有光澤。
黑豆配豬蹄是很多人的最愛。雖然有些人不喜歡豬肉，但他們更喜歡豬蹄。豬蹄口感清爽，營養價值高。不管什麽年齡階段的人吃豬蹄，好處都很大。喜歡吃豬蹄的人可以摻點黑豆，黑豆打牌的主題也是很好的組合。黑豆營養價值豐富，特別是含有豐富的大豆纖維，豬蹄含有膠原蛋白，可以美容養顏，促進人體內的相互協調，對各個年齡段的人都有幫助。尤其是產後的孕婦，吃黑豆燉豬蹄，可以起到明顯的催乳作用。
黑豆加花生蓮子如果早上沒胃口不想吃，可以自己煮壹鍋粥，既養胃又養生。黑豆是很好的粥，用黑豆煮粥的時候食材也可以搭配花生蓮子。都說壹天的計劃取決於早上吃的好不好，會直接影響人的壹整天。如果早上吃不好，整個人的健康狀況就會很差，有的人會表現出明顯的精神不振。黑豆配花生蓮子補充必要的營養，比較清淡，可以起到補血養生的作用。