蒲忠口蘑(幹)(鐵含量:235.438+0)
珍珠白蘑菇(幹)(鐵含量:189.8)
豬膽汁肝(鐵含量:181.3)
香口蘑(幹)(鐵含量:137.5)
杏鮑菇丁(幹，大)(鐵含量:113.2)
黑木耳(幹)[黑木耳，黑木耳](鐵含量:97.4)
幹蟶[蟶，蟶青子](鐵含量:88.8)
松茸(幹)【松茸，松茸】(鐵含量:86)
發菜(幹)[神經酰胺](鐵含量:85.2)
生姜(幹)(鐵含量:85)
苜蓿種子[紫色苜蓿種子](鐵含量:59.5)
夏皮羅[米沙](鐵含量:57.438+0)
紫菜(幹)(鐵含量:54.9)
蘑菇(幹)(鐵含量:51.3)
芝麻醬(鐵含量:50.3)
鴨肝(母鴨)(鐵含量:50.6438+0)
桑椹(幹)(鐵含量:42.5)
青稞(鐵含量:40.7)
珍珠茶(鐵含量:40.4)
沙蒿籽[沙蒿籽](鐵含量:40.4)
鴨血(母鴨)(鐵含量:39.6)
幹芥末(鐵含量:39.3)
鴨肝(公鴨)(鐵含量:35.6438+0)
五香粉(鐵含量:34.4)
蟶子(含鐵量:33.6)
鴨血(公鴨)(鐵含量:31.8)
羊肚菌[幹狼肚](鐵含量:30.7)
鴨血(白鴨)(鐵含量:30.5)
紅茶(鐵含量:28.1)
百裏香(鐵含量:27.9)
南瓜粉(鐵含量:27.8)
貽貝(鐵含量:26.6)
菠菜(脫水)(鐵含量:25.9)
湖鹽[綠鹽](鐵含量:25.4)
榛蘑(幹)[蜜環菌](鐵含量:25.1)
雞血(鐵含量:25)
沙雞(鐵含量:24.8)
蕨麻(鐵含量:24.4)
石榴花茶(鐵含量:24.2)
墨魚(幹)[曼氏無針烏賊](鐵含量:23.9)
壹級龍井(鐵含量:23.7)
蕨菜(脫水)(鐵含量:23.7)
豆腐幹(小香幹)(鐵含量:23.3)
鴨肝(鐵含量:23.1)
芝麻籽(黑色)(鐵含量:22.7)
豬肝(鐵含量:22.6)
鮑魚(鐵含量:22.6)
腐乳[腐乳](鐵含量:22.5)
黃色蘑菇(幹)(鐵含量:22.5)
芫荽(脫水)(鐵含量:22.3)
秋蛤(含鐵量:22)
大玻璃草的葉子【車前】(鐵含量:21.9)