二、紅糖由於紅糖中含有的葡萄糖比白糖多得多，所以喝紅糖會讓女性在小刮宮後感到溫暖。紅糖中含鐵量高，可以為刮宮後的女性補血。紅糖含有多種微量元素和礦物質，能利尿，促進惡露排出。紅糖也有止痛的作用。但是不要吃太多。壹般不能超過10天喝酒。
3.湯雞湯、魚湯、排骨湯含有人體容易吸收的蛋白質、維生素和礦物質，鮮美的味道能刺激胃液分泌，增加食欲。
四、小米小米富含維生素b1和維生素b2，可以幫助女性刮宮後恢復體力，刺激腸道蠕動，增加食欲。
5.蓮藕含有大量澱粉、維生素和礦物質。營養豐富，清淡爽口。是祛瘀生新的最佳蔬菜。能健脾和胃，潤燥養陰，活血化瘀，清熱通乳。人工流產後，女性多吃蓮藕，可以盡快清除腹部積血，刺激食欲，幫助消化。
第六，橙子含有較多的維生素C和鈣。維生素c可以增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜傷口大，出血多。如果吃壹些橙子，可以防止刮宮術繼續出血。
七、香蕉含有大量的纖維素和鐵，有通便補血的作用。產婦臥床休息，腸胃蠕動差，經常便秘。另外刮宮後失血較多，需要補血，而鐵是造血的主要原料之壹。
八、山楂山楂含有大量的山楂酸和檸檬酸，能止渴、散瘀、活血。刮宮後，人往往食欲不振，口幹舌燥，食欲下降。如果適當吃壹些山楂，會增加食欲，幫助消化，幫助身體恢復。此外，山楂還有化瘀活血的作用，可以排出子宮內的淤血，緩解腹痛。