孕期有必要喝孕奶粉嗎？為什麽？

懷孕後，孕媽媽的營養需求會增加，因為要給肚子裏的寶寶提供營養。有些孕媽媽在孕期會喝孕婦奶粉補充營養。尤其是壹些孕吐特別嚴重的孕婦，孕期有必要喝孕婦奶粉嗎？孕期是否喝孕婦奶粉，建議先看孕婦的生理需求。有些準媽媽本身就可能因為熱量攝入過多而肥胖。或者飲食均衡的孕婦，體重等指標都在正常範圍內，或者已經超標，建議不要喝孕婦奶粉。否則可能會導致寶寶營養過剩，生出巨大的寶寶。

但有些孕婦身材偏瘦，在孕期無法支持胎兒的營養。這樣的準媽媽建議喝孕婦奶粉。壹些孕早期反應嚴重的孕婦，甚至整個孕期都有妊娠反應的孕婦，體重增長緩慢，孕中期的寶寶體重偏輕。每天喝壹兩杯孕婦奶粉可以補充營養。

孕婦奶粉可以適當濃縮奶粉中的各種營養成分。吃孕婦奶粉可以適當改善孕婦的營養。但不代表每個孕婦都要喝孕婦奶粉。只要她在孕期正常飲食，適當補充營養，完全可以滿足孕婦對營養的需求，不需要絕對喝孕婦奶粉。當然，如果孕婦覺得吃飯困難或者營養弱，也可以選擇喝孕婦奶粉。

壹般來說，孕婦奶粉的產品說明書都會建議每天喝多少。準媽媽不要擅自增加飲酒量，否則容易導致某些營養素攝入過多，對健康有害。如果想通過喝孕婦奶粉來補充更多的水分，不妨壹次少放奶粉，多加水，讓它變得更淡更稀，這樣每天就可以多喝幾杯。懷孕奶粉的配方只適合大部分準媽媽。如果有貧血、嚴重缺鈣等準媽媽，要根據醫生的診斷補充鐵和鈣。但是壹定要讓醫生知道妳同時喝的是孕婦奶粉，保證所有營養素的用量都在安全範圍內。