2、用水溫清潔幹性皮膚的人,最好用常溫的冷水清潔面部。熱水會讓他們臉上的水分蒸發的更快,造成更嚴重的幹燥。冷水可以有效幫助皮膚保護皮脂層,同時也有保濕的作用。在洗水中加入壹兩滴橄欖油,保濕效果會更好。
3、保濕霜按摩使用_凝膠狀的保濕霜,通過按摩的方式塗抹在皮膚上,按摩可以促進皮膚對保濕霜的吸收,還可以加速血液循環,加速皮膚的油脂分泌,讓皮膚不再那麽幹燥。
4、多吃水果多吃富含維生素C和維生素A的水果,其中富含維生素C的有:鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。能有效滋潤肌膚,補充水分,告別冬季暗沈膚色。富含維生素A的有:牛奶、香蕉、胡蘿蔔等。,可以保護表皮和黏膜,帶來柔潤的肌膚。
5.保濕晚霜皮膚在晚上的吸收能力最好,所以睡前塗抹含有保濕營養成分的晚霜非常重要。晚霜要以保濕補水為主。如果皮膚非常幹燥不適,最好在塗晚霜之前先塗上具有高滋養效果的精華或玫瑰精油,可以防止皮膚老化,抗皺,深層滋養,修復再生。
6、食物調理多吃牛奶、皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。這些食物既能給皮膚補充水分,又能滋潤皮膚,使體內的水分難以蒸發。定量吃壹些雞肉、魚肉、豬肝、黃油等脂肪類食物,可以補充體內的水分和營養,促進油脂的分泌。