尿酸適宜的人，如果不及時控制尿酸，讓尿酸繼續升高，容易發生痛風，導致關節疼痛。這些人平時不能吃含嘌呤的食物，動物肝臟是他們應該遠離的食物。豬肝、雞肝、羊肝等食材都含有嘌呤，人吃了之後會增加尿酸的量，增加痛風的發病率，對身體不好，所以高尿酸的人不能吃這些食物。
第壹，海鮮
尿酸高的人不能吃海鮮。蝦包種類繁多。常見的海鮮有蝦、蟹、小龍蝦、石斑魚、龍魚等。這種食物具有很高的商業價值，富含優質蛋白質，但它所含的優質蛋白質是嘌呤的來源，對於尿酸高的人來說很容易。吃了這些海鮮後，會進壹步增加體內的尿酸量，使痛風癥狀加重，對身體不好。
第二，豆制品
尿酸高的人不能吃豆制品。生活中常見的豆制品有很多。豆芽、豆腐、豆皮、腐竹都是豆制品，是高尿酸人群不能吃的食物。這些食物中還含有嘌呤，進入人體後會轉化為尿酸。尿酸不能分解代謝，會增加人體負擔，誘發痛風，使人關節酸痛腫脹。
第三，啤酒
尿酸高的人可以喝啤酒。雖然啤酒在生活中很常見，但這種飲料含有大量的嘌呤，引入人體後會使體內的尿酸量持續上升，對健康不利。尿酸低的人，多喝啤酒也會使體內的尿酸達標。如果喝啤酒配小龍蝦，這種情況會更嚴重，痛風的發病率會特別高。
高尿酸是痛風的重要原因。平時要多註意。尿酸商出現後，壹定不能吃那些含有嘌呤的食物，因為嘌呤進入人體後會轉化為尿酸。另外，尿酸高的人不能吃辛辣、刺激性、太油膩的食物。這些食物進入人體後還會增加尿酸的量，不利於健康。