2
讓寶寶脫離母乳的方法:壹、媽媽給寶寶餵奶粉，尤其是晚上。他們壹想吃東西，就馬上把奶粉遞給他喝，讓他習慣晚上吃粉。如果寶寶堅持要鉆進妳的懷裏，哭得很厲害，媽媽們肯定要努力，把寶寶抱起哄好，然後把奶瓶塞好。第二，可以在乳頭上擦壹些清涼油或者花椒水。寶寶壹吃奶就辣，馬上就釋懷了。多試幾次，寶寶就知道媽媽的奶不能喝了。因為餓了，她會接受奶粉。媽媽們不用擔心。少量花椒水就可以了。寶寶只是摸摸，不會吸。
三
拿回奶藥:如果妳下定決心要斷奶，就去藥店買回奶藥，奶水就會逐漸停止產生，這樣媽媽們就可以縮短斷奶時間，減少增加奶水的天數，減輕痛苦。
四
使用吸奶器:斷奶大約需要7天才能恢復正常。前三天奶水會大漲。妳可以看到青筋突起。壹碰就疼。有牛奶結塊，連覺都睡不著。緊張是很難受的。這個時候，媽媽們就不用再苦苦忍受了。用吸奶器吸點奶不影響斷奶。吸吮它直到妳不感到不舒服或緊張。不要吸很多，然後讓奶水慢慢回流。如果不用吸奶器吸掉壹些穴位，可能會引起發燒等並發癥。
五
忌吃有利於產奶的食物:斷奶期間，媽媽不宜吃有利於產奶的食物，如豬腳湯、鯽魚湯或奶豆等。增加營養就是增加斷奶的痛苦，所以那幾天最好吃點單子上的東西，比如蔬菜。越淡越好，奶越少。