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什麽茶可以清腸排毒?

1、蜜柚綠茶:柚子含有豐富的維生素和纖維素,其中維生素能與人體內的膠原蛋白相互作用,促進人體的排毒機制,而蜂蜜能潤腸通便,被認為是排毒的最佳食物。經常喝減肥茶,排毒效果明顯,美容效果不容小覷。

2、桂花茶:桂花有很好的潤肺作用,所以可以治療咳嗽,改善腸胃功能。蜂蜜和綠茶可以排毒消脂,經常飲用有利於身體排出毒素,清腸。這對口臭患者來說是個好消息。

3、苦瓜茶:苦瓜能清熱解毒,還能消除水腫,被視為夏季減肥茶排毒的最佳飲品。在減脂的同時,還能潤腸通便,清除腸道內的垃圾。但由於苦瓜性寒,體質虛弱的女性更要註意。

4、決明子綠茶:決明子有清熱明目、潤腸通便的功效,還能降低血脂。用綠茶沖泡可以起到排毒減脂的作用。

5、荷葉茶:荷葉茶有減脂的作用,所以喝荷葉茶有壹定的瘦身作用。但是因為荷葉茶有減脂的作用,吃多了也會降低人體內的血脂,所以不適合喝太多,壹天只要壹兩杯就夠了。

6、普洱茶:普洱茶其實是廣東很常見的壹種茶,也有減脂的作用,所以飯後可以喝幾杯普洱茶,可以幫助消化。但如果長期大量飲用普洱茶,還是會對我們的腸胃產生壹定的不良影響,而且喝多了還可能導致失眠。

7、烏龍茶:烏龍茶可以幫助人們排除體內多余的脂肪,所以在幫助人們減肥的同時,我們也不用擔心自己的血脂會降得太低,反而有助於高血脂的治療。當然,烏龍茶有壹點生氣,所以長期大量食用不是特別好。根據自己的情況喝比較好。

人民網-喝什麽茶排毒養顏?這七種茶讓妳看起來很愉快。