孕婦忌食辛辣、生冷食物及其他刺激性成分。薄荷中所含的芳香成分有輕微刺激性，可被皮膚消化吸收，並可通過胚胎進入嬰兒體內危害其生長發育，造成嬰兒的副作用。所以，總的來說，為了寶寶的身心健康，孕婦最好少吃薄荷糖。孕婦嘴唇不舒服的時候，吃點零食調節壹下牙齒的味道。建議吃點橘子，橘子不僅富含維生素，還富含鈣。拿走它們是可以的。
就配料而言，薄荷味辛涼。對於孕婦來說，也屬於刺激性食物，少吃。很多人都有吃薄荷糖的習慣，覺得可以緩解疲勞，去除口腔中的口臭。事實上，長期咬薄荷糖，如果不及早治療，會刺激口腔黏膜，引起腫脹、潰爛、混亂等壹系列疾病。
薄荷包含薄荷。薄荷又名菠菜、太陽升菜，對呼吸道疾病有抗感染作用，能擴張皮膚毛細血管，排出熱量，改善皮膚冷反射面，故有解熱作用。但長時間咀嚼薄荷糖，會對口腔黏膜產生持續刺激，導致口腔黏膜角質化層增厚，炎癥細菌入侵，對口腔黏膜造成傷害。
孕婦盡量不要吃薄荷糖。薄荷屬於寒性食物，可能會刺激子宮收縮。孕期慎用糖，吃多了會導致妊娠期糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病，也會導致母體血糖升高，刺激胎兒甘精胰島素代謝增加，導致胎兒巨大甚至巨大，增強孕婦難產和剖腹產的風險。所以孕婦最好不要吃薄荷糖，沒有好處，壞處很多。
孕婦飲食要註意，以平時飲食為主，不必吃獨特的食材，註意營養結構，應多吃蛋白質、鐵、鈣多的食材，如各種肉類、蔬菜等。