有人說經期不能吃芒果，芒果有止血作用。這是真的嗎？

又到了吃水果的季節。然而，最近的水果價格確實令人苦惱，邊肖也收緊了錢包。但作為壹種外形美觀、味道鮮美、營養豐富的水果，如果邊肖沒有吃過，我真的做不到。就在昨天，我下班路過壹家水果店，準備買點芒果。我聽到兩個女生說:“芒果可以止血。月經當天不能吃！”“真的嗎？我去買別的。”

經期吃芒果會止血，這是不科學的傳說。經期可以適量吃芒果。芒果是溫性水果，富含維生素A、B、C、蛋白質和胡蘿蔔素。經期適量吃芒果，可以補充經期失血流失的營養，及時補充能量和各種微量元素、礦物質。對健康非常有益。因為芒果含有酸性物質，所以不宜過量食用，以免刺激胃黏膜和消化功能。

女性經期需要註意休息，避免疲勞，註意均衡飲食，加強營養，多吃清淡、易消化、富含維生素和蛋白質的食物，補充充足的維生素和蛋白質，不要吃辛辣、刺激、生冷、寒涼的食物。

芒果是壹種熱帶水果。女性經期可以適當食用，但不宜多食。吃多了可能導致閉經，吃少了壹般不影響月經量和周期。經期應避免辛辣、刺激性和過冷的食物。芒果有止血作用，不建議經期食用。而且經期人體虛弱，吃芒果容易引起過敏反應，但不建議對芒果過敏的人食用。月經前最好吃壹些清淡易消化的食物。月經是女性正常的生理過程，其特征是子宮內膜周期性脫落，排出血液、各種活性酶和生物因子。芒果作為壹種水果，營養豐富，味道香甜，外形可愛，讓人欲罷不能。但是芒果中沒有任何成分可以影響月經的發生和發展，吃芒果也不會影響月經。