1.首先，我們需要準備好制作這款紫薯山藥米糊的食材:從名字妳就應該知道這款好吃的米糊是用山藥和紫薯做成的，但是只用紫薯和山藥做成的米糊比較細膩，不太好吃。所以需要補充壹些五谷雜糧！我家有大米和大豆。米糊米糊。當然，米飯是必不可少的。我可以加小米，香米，糯米。我會用最普通的大米。加點大豆，讓它聞起來像豆漿。如果家裏沒有這兩種食材，就不用照我的食譜做了。添加任何東西都沒有固定的規則。家裏什麽都可以加。
2.山藥去皮後，用流動水反復沖洗山藥粘液，像紫薯壹樣切成小塊。因為米糊是用豆漿機攪拌的，所以這兩種食材可以切成花生大小的小塊。大米和大豆也需要提前在水中浸泡幾分鐘，然後洗凈待用。
3.將配料放入破壁機的玻璃杯中。添加幹凈的水。將玻璃安裝在破壁機上，選擇米糊鍵。大約26分鐘後，米糊就做好了。
小貼士:
1.做米糊的時候，水要比粥多，不然會太稠。
2.加點幹果片會更有營養。
3.紫薯富含纖維素，能增加糞便量，促進胃腸蠕動，清除腸腔內粘液、氣體和腐敗物，排出糞便中的有毒致癌物質，保持大便通暢，改善消化道環境，預防胃腸道疾病。