孕婦喝牛奶的註意事項
1，純牛奶不宜長時間高溫煮。如果長時間高溫蒸煮，牛奶的營養價值會降低。
2.孕婦不宜空腹喝牛奶。壹般孕婦晚上要喝牛奶，因為晚上喝牛奶可以補鈣，可以防止孕婦出現骨質疏松等癥狀。但妳也可以在早上喝牛奶，但應該在早餐後壹小時左右。
3.孕婦不宜喝冷凍純牛奶。因為冷凍牛奶的脂肪和蛋白質會分離。這種情況下，孕婦很難吸收。
孕婦高血糖飲食註意事項
1.孕婦應增加膳食纖維的攝入。
膳食纖維有降血糖的作用，還能減輕糖尿病人的饑餓感。壹般纖維含量高的食物有綠豆、海帶、蕎麥粉、玉米粉、燕麥粉、高粱米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。所以大家可以吃這些食物來補充膳食纖維。
2.孕婦壹定要註意均衡的營養比例。
壹般在限制總熱量的情況下，三種營養素是必不可少的。按照壹般的比例，碳水化合物的比例應該占到50~60%。蛋白質的攝入要達到25-35%，而脂肪的攝入要在10%到15%左右。
3.孕婦應多吃低血糖指數的食物。
孕婦應該對飲食給予足夠的重視。所以在飲食方面，要選擇壹些低血糖指數的食物來吃。壹般在日常生活中，低血糖食物有西紅柿、獼猴桃、番石榴、桃子、火龍果、梨、柚子、蘋果等。這些食物孕婦都可以吃。