1，枸杞適合體質弱，抵抗力差的人。但過量食用枸杞會使人上火、流鼻血，甚至眼睛發紅不適。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
2.高血壓、易怒的人，或每天大量吃肉而引起面部紅腫、感冒發熱、身體炎癥、腹瀉的人，不宜喝枸杞菊花茶。
3、菊花有苦味，性微寒。具有清熱、平肝壯陽、清肝明目、清熱解毒的作用。陽虛體質的人如果壹味喝菊花茶，菊花茶有清熱瀉火的作用，容易損傷生命能量。他們喝得越多，營養越少。尤其是脾胃虛寒的人，越喝涼性菊花茶，越容易引起腸胃不適和反酸。
4、枸杞菊花茶需要隨泡隨喝，不能隔夜。菊花茶富含黃酮類化合物，具有良好的抗氧化性能。它能幫助人體消除自由基，降低膽固醇，抑制高血壓等保健功效。但黃酮類化合物極不穩定，易氧化，使茶葉失去原有的黃色而變綠，降低了保健功能。
5、枸杞菊花茶不宜與香科食材同飲。菊花和雞肉、豬肉壹起煮會中毒，不能和芹菜壹起吃。
擴展數據
枸杞菊花茶的制備方法如下:
材料和工具:菊花和枸杞適量，清水，鍋和杯子。
1，將適量菊花和枸杞用清水洗凈。
2.鍋中放5碗水，將洗凈的菊花、枸杞、冰糖放入鍋中大火煮開。
3.關小火，蓋上鍋蓋，再煮2分鐘，然後關火。
4、倒出晾涼壹會兒即可飲用。如果有密篩的話，菊花和枸杞會被過濾掉，口感會更好。
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