牙齒敏感確實是壹種很令人痛苦的疾病，也讓人很頭痛，很多年輕人或者是老年人都飽受牙疼的困擾。對於牙齒敏感的牙膏選擇上我提出以下三點建議。
壹、選擇含有氯化鍶或者是硝酸鉀的牙膏。
我們知道在化學中氯化鍶和硝酸鉀這兩種都是偏中性的鹽，很多人都聽過壹種土方法，那就是在刷牙的時候擠牙膏的同時放上少許的鹽。這種方法我自己親身試驗過，對我個人來說並沒有很大的效果，但是含有氯化鍶和硝酸鉀的牙膏治療牙齒敏感還是有不錯的效果的。既然我們牙齒敏感，那麽在刷牙的時候可以留有壹些小心機，選擇牙膏上機智壹點。
二、選擇脫敏類型的牙膏。
既然是治療牙齒敏感，那麽壹般對治療牙齒過敏有用的藥物，自然對牙齒敏感也有壹定的效果，脫敏牙膏也是壹種不錯的選擇，這種牙膏能夠很好的清潔我們的牙齒，幫助修復我們牙周圍的那些雜質，讓那些細菌滋生的不那麽的快。畢竟大多數牙齒敏感的人都經受過牙疼的感覺，而牙疼最開始都是由蛀牙引起的。
三、選擇舒適達牙膏。
可以這樣說，舒適達也是壹個比較有口碑的老牌子了，很多牙齒敏感的人都曾經用過這款牙膏，評價也是相對不錯的。對於牙膏的選擇上，我們壹定要比較謹慎壹些，及時的找到適合自己牙齒的牙膏，這樣才能夠讓自己的牙齒敏感不惡化的那麽快。畢竟拔牙也是壹件十分痛苦的事情，我自己的親身經歷告訴我，拔牙這件事情絕對不想要來第二次。
總而言之，我認為牙齒敏感的小夥伴壹定要選擇適合自己的牙膏。我們不要再只看牙膏的品牌，而要去多觀察他們的成分含量。