由火箭少女101演唱的歌曲《卡路裏》當中有壹句這樣的歌詞是：保溫杯裏泡枸杞，這壹句歌詞也真實地反映了現在年輕人養生的現狀，而枸杞作為養生之人非常重視的壹種東西，經常會被拿來泡水喝。枸杞的功效還是有很多的，枸杞泡水喝能夠養護我們的肝臟，還能夠產生抗衰老的重要作用。
壹、養生利器現在有越來越多的人都成為了養生的壹分子，除了壹些老年人之外，壹些年輕人也認識到了自己身體存在的嚴重的問題，開始紛紛在保溫杯裏面泡枸杞，註重對自己身體內部的修復，其實這是壹種非常好的現象，大家都開始認識到了自己身體的重要性。而養生最重要的壹種方式就是通過食療的方式來養生，像枸杞，燕麥和壹些水果等等，這些食物搭配在壹起都能夠產生非常奇妙的養生效果。
二、養護肝臟枸杞拿來泡水是很多養生之人都會做的壹件事情，枸杞是紅色的，小小的壹種非常滋補的食品，而且它雖然體積比較小，但是它所蘊含的營養價值是非常高的，壹顆小小的枸杞當中含有很多的營養成分。枸杞最重要的壹個功效就是能夠養護我們的肝臟，可以對我們已經被損傷的肝臟進行壹些修復，這是枸杞最重要的壹個作用之壹，也是最獨特的壹個作用。
三、延年益壽枸杞除了能夠養護肝臟之外，它還能夠提高我們自身的免疫力，而且很多的女性都非常的喜歡枸杞，因為枸杞有著抗衰老的重要作用。在枸杞內部有著非常豐富的維生素，還有著很多其他能夠抗氧化的物質，食用枸杞之後，這些抗氧化的物質就會發揮作用，減緩我們衰老的時間，還能夠延長我們的壽命，所以經常喝枸杞水是有著很多意想不到的好處的。