荔枝蜜是用荔枝的花蜜制成的，有荔枝的果味，香甜微酸。它不僅有蜂蜜的滋潤，而且沒有荔枝的燥熱，因為蜜蜂在制蜜時添加了各種獨特的成分。但其生津、益血、理氣的特殊功效是嶺南獨有的。所以經常吃荔枝蜜是非常有益的，還可以幫助消化吸收，還可以促進食欲，安神，提高免疫力。冬天每天喝3-4湯匙蜂蜜，既補充了營養，又保證了大便通暢。
1潤腸通便。可用於預防和治療便秘。油菜花蜜、山茶花蜜、枇杷蜜最好。蜂蜜有潤腸的作用，特別是便秘的人，要多選擇蜂蜜，荔枝蜜就是壹個很好的選擇方式。
2潤肺止咳。蜂蜜對肺虛引起的咳嗽有效。秋冬季節容易上火或者呼吸道疾病，這個季節要多註意潤肺止咳，所以荔枝蜜效果不錯。
(3)解毒、斂瘡、止痛。蜂蜜直接塗在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、消腫、促進傷口愈合的作用。吃了可以緩解食物中毒，還會引起質性胃腸病和腹痛。如果喝多了，睡前喝壹勺會更容易醒酒，酒後保持清醒，還能預防頭痛。
(4)利氣於眾民。可用於年老體弱者(尤其是脾胃虛弱者)的輔助治療、健康恢復和保健。荔枝蜜是老年人保健的首選。可以幫助脾胃虛弱的人飲用，還可以保護腸胃。
荔枝蜜的強大功能和功效大家都知道。其實這樣的保健成分想必大家都不陌生，只是蜂蜜的種類不同而已。經常食用荔枝蜜不僅可以治療疾病，還有助於緩解腸胃不適，具有保健功能。