月經期應吃清淡、清淡、有營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管舒張，引起月經過早、月經量過多。花椒是壹種調味品。做菜的時候，加點可以讓食物味道更好。但經期女性不宜吃這些辛辣刺激性食物，否則容易導致痛經和月經過多。
女性在經期應該避免吃生冷的食物，即使是在炎熱的夏天。生冷食物不利於消化，導致月經量不暢。經期飲食應以保暖為主，照顧好自己的身體。？
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擴展數據:
中醫認為花椒性溫味辛，屬脾胃經，具有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢去腥的功效。《本草綱目》記載:“花椒齒堅，發暗，明目，久服好色，抗衰老，增壽健腦。”女性可以在姜棗茶中加入辣椒來調節宮寒。
與熱水相比，用辣椒水泡腳可以促進血液循環，調節情緒，放松身心，有助於睡眠。此外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消脂的作用。
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