壹、保濕
我們經常所說的淘米水就是說的是大米，大米裏面的營養成分是非常多的，其中裏面有壹種抗氧化的成分，如果我們使用的話，它可以使我們人體的肌膚防止老化，而且它裏面還有壹種維生素，對於我們的肌膚也起著壹定滋潤的作用，我們的大米經過泡過之後，壹些營養成分就在淘米水裏，如果我們用淘米水洗臉的話，可以是我們的臉部，保濕的時間更長，水水潤潤的。
二、美白
淘米水中還溶解了壹些蛋白質，維生素，等有營養的成分，如果我們經常用淘米水洗臉的話，可以清潔皮膚，有效防止毛孔的壹個堵塞，也可以給我們臉部起到淡化色素的作用，從而使我們的毛孔變細壹些臟東西就不能附著在毛孔裏面，這樣就可以給我們的皮膚起到壹個美白皮膚的作用，現在有很多的女性都會選擇，在湯灣面試之後用水清洗壹下臉部的皮膚，又可以達到美白的效果，還不會浪費，是壹種天然的美白方法。
三、替代潔面乳
淘米水他對於人的皮膚有著壹定的清潔作用，很適合應用於面部皮膚呈現弱酸性的壹些女性，像這種情況下它就可以替代潔面乳的作用，而且像淘米水它屬於壹種天然的性質，比較溫和，不會刺激皮膚，經常使用的話可以使皮膚更加光潔，建議愛美的女性可以用這種方法試壹下。
淘米水基本上每天我們都會有所以大家可以用淘米水，試壹段時間看壹下效果怎麽樣。