1，人們開始慶祝冬季的至日節來慶祝新年的到來。古人認為，自至日入冬以來，天地的陽氣開始旺盛，代表著下壹個周期的開始和好運的到來。因此，春節祭祖和家庭聚餐的習俗往往選擇在冬季的至日。冬季的至日也被稱為“小年”。第壹，說明年關將至，剩下的日子不多了。二是為了顯示冬季至日的重要性。
2.冬季至日節也被稱為冬季節和冬季節。它不僅是二十四節氣之壹，也是中國的傳統節日。冬季至日是二十四節氣中最早的壹個。有“冬季至日大如壹年”之說，歷來為朝廷和百姓所重視。從周朝開始，就有祭祀活動。冬季至日作為壹個節日起源於漢代，興盛於唐宋，壹直延續至今。
3.冬季的至日是養生的大好時機，主要是因為“氣始於冬季的至日”。因為從立冬開始，生命活動開始由衰轉旺，由靜轉動。此時科學養生有助於保證旺盛的精力，防止早衰，從而達到延年益壽的目的。冬季至日期間，飲食應多樣化，合理搭配谷物、水果、肉類和蔬菜，適當選擇高鈣食物。
4.在冬季的至日，不同的地方有不同的習俗。中國北方的大多數地方都有在冬季至日吃餃子的習俗。經過幾千年的發展，冬季至日形成了獨特的季節性飲食文化。吃餃子已經成為大多數中國北方人的冬季至日習俗。當然，也有例外，比如山東省滕州市在冬季至日那天喝羊肉湯的習俗，這意味著驅寒。