當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 酸菜脆皮豬腳怎麽做?

酸菜脆皮豬腳怎麽做?

酸菜豬蹄的做法:

配料:豬蹄、酸菜、蒜、蔥、姜、八角、紅辣椒、水、油、醬油。

生產步驟:

1,酸菜洗凈泡1小時,泡點鹽,不然太鹹;酸菜如果在菜市場買,會有味道。先在鍋裏煮幾分鐘再泡。

2、豬蹄切段,洗凈焯水過涼。

3.鍋內油五成熱時,放入蔥、姜、蒜、紅辣椒、八角炒香,用酸菜炒香。

4、然後放入豬蹄,豬蹄加水,大火燒開後轉小火燉1.5小時。壹個半小時後,加入少許醬油和適量鹽,再燉半小時,然後大火收汁。

擴展數據:

豬腳也叫豬蹄、豬手。有前後兩種,前蹄平直肉多骨少,後蹄彎曲肉少骨多。中醫認為,豬蹄性平味甘,是類似熊掌的美味佳肴,也是治病的“良藥”。

豬蹄含有豐富的膠原蛋白,膠原蛋白是由生物大分子組成的膠狀物質。它是肌腱、韌帶和結締組織中最重要的蛋白質成分,具有美容養顏的作用。

營養分析

1.豬蹄中的膠原蛋白在烹飪過程中可轉化為明膠,與大量水分結合,從而有效改善機體的生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早出現皺紋,延緩皮膚衰老;

2.豬蹄對經常四肢乏力、腿抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克、缺血性腦病患者有壹定的輔助作用,還有助於青少年生長發育,減緩中老年女性骨質疏松的速度;

3.豬蹄含有豐富的膠原蛋白,可促進皮毛生長,預防進行性肌營養不良,改善冠心病和腦血管疾病,對消化道出血和失血性休克有壹定療效。