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廣東人坐月子吃的豬腳姜醋怎麽做?

材料:豬蹄、紅棗、玫瑰醋、生姜、紅糖、雞蛋。

1,豬蹄買好了,再回家切塊,如圖。

2.豬蹄切好後,鍋下冷水燒開,燒好後沖洗幹凈。

3.把豬腳放在砂鍋裏,豬腳不要加醋。

4.原來用的是甜醋。這裏用玫瑰米醋代替,倒進去,如圖。

5、加入紅糖調節醋的酸味,其實紅糖也有血腥味,加入大姜煮2小時,如圖。

6.1小時後添加紅棗,如圖。

7.將雞蛋放入鍋中煮熟,如圖。

8.剝殼後放在壹起燉壹個小時,如圖。

9.終於可以出鍋吃了。

擴展數據:

壹、豬蹄姜的營養價值

1.豬蹄中的膠原蛋白在烹飪過程中可轉化為明膠,與大量水分結合,從而有效改善機體的生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早出現皺紋,延緩皮膚衰老。

2.豬蹄對經常四肢乏力、腿抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克、缺血性腦病患者有壹定的輔助作用。還有助於青少年生長發育,減緩中老年女性骨質疏松的速度。

二、豬腳姜菜的特點

1、生姜:有活血、解毒、散寒的作用;

2、豬腳:豐富的蛋白質和膠原蛋白是美容保濕的最佳原料。對產婦有充奶、催乳的作用。

3.雞蛋:富含蛋白質、氨基酸等微量元素。具有滋養和修復子宮作用。

4、甜醋:有提神健胃、軟化血管、護膚的功效。能散瘀、止血、補血。再加上豬蹄,可以分解骨骼中的鈣,容易被人體吸收,起到補鈣強筋壯骨的作用。

5、豬腳姜醋的組合,能增進食欲,健胃散寒,溫經補血,是孕婦最好的滋補湯。

百度百科-生姜配豬腳?