康寶萊奶昔減肥安全嗎？
減肥奶昔可以讓人有飽腹感，從而減少其他食物的熱量攝入，從而達到減肥的效果，有點類似節食。所以不建議長期使用代餐食品減肥。想減肥，還是要運動，合理飲食。
康寶萊奶昔減肥的正確吃法
喝奶昔減肥很簡單，就是把三餐中的兩餐換成營養奶昔。另壹頓正常的飯(不節食，不饑餓，主食，肉，素菜都可以吃)。最好能代替早餐和晚餐。
將2勺奶昔與200-250毫升純牛奶混合，即可服用。也可以把自己喜歡的水果或蔬菜放入攪拌機中，與奶昔、純牛奶混合。
康寶萊奶昔的熱量。
康寶萊奶昔100g熱量370卡，還含有碳水化合物、脂肪和蛋白質。但是，這款奶昔壹定要正確食用，才能達到減肥的效果。我建議妳可以用這個奶昔代替三餐中的兩餐，最好是代替早晚餐。如果妳采取正確的方法，妳平均壹個月可以減掉六到十磅脂肪。其中壹種奶昔也很豐富，作為代餐使用不會導致營養缺乏。所以現在很多想減肥的人都在買這個產品，現在市面上也確實有很多好的減肥產品供大家選擇。妳只要選擇壹款更適合自己的產品就可以了。
康寶萊是減肥藥嗎？
康寶萊以美味的全蛋白奶昔代替兩餐，補充人體所需的全部營養。建議大家根據自身情況選擇使用。妳可以試試。這不是藥，是減肥產品，但是不要長期使用。個人認為，長期使用可能會導致營養不良。減肥還是運動更健康。況且妳是育齡期，身體更重要。