牛蒡茶如何制作1和熱飲？
先準備3-5g牛蒡茶飲片，然後用80-90度的開水沖泡2-3分鐘，即可飲用，可反復沖泡。
2.冷飲
牛蒡茶飲片3-5g加500ml水和適量白糖或蜂蜜，用武火煮沸，放入冰箱保存，隨時飲用。
牛蒡茶壹天吃幾粒？壹般建議服用7-8粒，即5-8g。
牛蒡茶是由牛蒡根制成的天然茶葉，含有蛋白質、菊糖、維生素、礦物質等營養成分。適量食用，可補充人體營養，提高自身免疫力，具有清熱解毒、利尿消腫、美容養顏的功效。但由於牛蒡茶性寒，不建議過量飲用，以免增加體內寒氣，引起腹痛、腹瀉等不適。所以建議每天吃7-8片。
牛蒡茶第二天還能泡嗎？壹般不建議第二天泡。
牛蒡茶雖然可以反復沖泡，但不宜隔夜繼續沖泡。壹方面會長期滋生細菌等有害物質，食用後對身體有害，常伴有腹痛、惡心等不適。另壹方面是因為有效成分被破壞，大部分營養成分流失，食用價值降低。因此，建議牛蒡茶在2小時內飲用。
牛蒡茶為什麽是綠色的？可能不好。
壹般情況下，牛蒡茶沖泡後，顏色多為暗黃色。如果牛蒡茶沖泡後變綠，可能是因為存放時間過長，大部分營養成分流失，變質所致。這種顏色的牛蒡茶滋生了大量的細菌和其他微生物，是不能食用的。建議丟棄。另外，因為存放時間長，會呈深棕色。