2、枸杞又稱枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、各種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋頭堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷。
中醫認為，枸杞味甘，性平，入肝、腎、肺經，有補肝腎、益視力、養血潤燥、養顏美容、補元烏發之功效。是改善男女性功能的健康藥物。
3.金銀花和枸杞壹起泡水，兩者同時發揮了最大的作用，可以防病。枸杞不僅可以和金銀花壹起泡水，還可以和菊花、胖大海、冰糖壹起泡水。
擴展數據:
金銀花和枸杞的禁忌；
1，脾胃虛寒者忌食金銀花枸杞茶。金銀花枸杞茶適合平和體質或內熱的人，不適合脾胃虛寒的人。
2.經期女性禁用金銀花枸杞茶。金銀花性寒，不宜長期飲用。只適合在炎熱的夏天臨時飲用，預防痢疾。特別需要提醒的是，寒性體質和月經期不能喝，否則可能出現不良反應。
3、金銀花枸杞茶不宜天天喝。感覺生氣的時候喝比較好，喝多了會適得其反。喝的時候註意金銀花10克的選擇，用開水沖服勤喝，但最好不要天天喝。
4.金銀花枸杞茶壹夜之間被禁。金銀花泡水和泡茶差不多。可沖泡兩三次，不宜隔夜後飲用。
5、金銀花枸杞茶性寒，禁飲。金銀花不適合冷飲，容易導致腹瀉。所以金銀花泡水要趁熱喝，才能更好的發揮作用。
6、忌過量飲酒，否則腸道會不舒服。金銀花是壹種藥性很強的中藥。喝多了容易引起腸胃不適。如果妳喜歡金銀花茶的味道，壹次性喝很多，會對身體造成壹定的傷害。
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