材料:黑木耳60g,杏鮑菇100g,雞蛋2個,花椒半個,小番茄2個,大蒜2瓣,蔥1根,鹽少許,生抽1大勺,蠔油1大勺,糖2-0大勺,香油適量。
1,先打掃衛生,準備好所需材料。幹黑木耳需要提前泡好。如果喜歡吃辣,可以用小米辣代替辣椒。
2、然後處理食材。先把杏鮑菇的根切掉,然後切成大小合適的塊,木耳用手撕成小塊。把鍋裏的水燒開。鍋中水燒開後,先將木耳放入鍋中焯壹下,再將杏鮑菇放入鍋中焯壹下,大約2~3分鐘。
3、然後先把蒜拍扁,再去皮,剁成蒜末;將西紅柿切成小塊;雞蛋去殼後打散,辣椒切成細絲,洋蔥也切成細絲;平菇和黑木耳焯水後,撈出控幹水分,提前準備好所有材料,做菜的時候就不會手忙腳亂了。
4.再取壹個鍋,鍋裏放壹點底油,倒入蛋液,煎成大塊。煎好後取出,裝盤待用。
5.鍋中加入少許底油。油熱後,放入蒜末炒香。
6.然後加入辣椒絲和洋蔥絲翻炒至洋蔥絲有點透明。
7.然後把西紅柿炒幾下,把西紅柿的汁炒出來。
8.然後將平菇和木耳放入鍋中快速翻炒均勻。
9.開始調味。根據自己的口味依次加入少許鹽、壹勺鮮醬油、壹勺蠔油和壹團糖(糖是為了新鮮,可以不加也可以加),快速翻炒均勻,然後加入之前炒好的雞蛋,翻炒均勻,出鍋前倒幾滴香油,再翻炒均勻,然後出鍋。如果喜歡雞精或者味精,可以加入翻炒均勻再出鍋。
10,營養美味的黑木耳雞蛋炒平菇就做好了。很簡單,自動駕駛更快。也很適合做早餐,而且不會花太多時間,營養成分也很高。快點做!