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蓮藕排骨湯不適合誰喝。

蓮藕排骨湯不適合誰喝。

高血脂的人?

蓮藕排骨湯含有壹定的油脂,對於高脂血癥的人來說,可能會對身體產生影響,導致身體的血脂含量增加,會增加身體分解脂肪的負擔,但對血管也有很大的影響,會使血流變慢,血管壁增厚,所以建議高脂血癥的人少吃。

痛風的人?

蓮藕排骨湯中含有豐富的嘌呤類物質,對痛風患者有害,並可能導致尿酸升高,加重對腎臟的損害,還可能導致腎結石,甚至損害腎實質。所以腎功能不好的人或者痛風患者要謹慎食用。

胃不好的人?

蓮藕富含澱粉和膳食纖維。如果是消化道好的人,可以促進消化,加速腸胃蠕動。如果是腸胃功能不好的人,可能會增加腸胃消化的負擔,因為這些物質,尤其是膳食纖維,很難消化。對於腸胃功能不好的人來說,腸胃消化力不好,吃壹些富含纖維的東西會削弱消化能力,所以要謹慎食用。?

膽囊炎患者?

蓮藕排骨湯含有豐富的脂肪,需要膽囊分泌膽汁進行消化。膽囊炎患者食用過量,會增加膽囊負擔,對病情產生不利影響。?

蓮藕排骨湯怎麽做才能喝?

材料:排骨500克,蓮藕500克,鹽,姜片,蔥花。?

練習:

排骨洗凈,剁碎,放入熱水鍋中焯壹下,撈出洗凈備用。

蓮藕洗凈,切成塊狀備用。

將適量的水倒入鍋中,煮沸。加入排骨燒開,撇去浮沫,加入蓮藕和姜片。

再次燒開後,轉小火燉約1小時,直至食材熟爛。

烹飪前加入適量鹽調味,再撒上蔥花裝飾。